Körperlich und geistig fit bleiben

 

Gerade in den späteren Lebensjahren, vergessen viele Menschen, wie gut es tut, den eigenen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlgefühl, sondern auch zur Vorbeugung gegen einige körperliche und geistige „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen.

 

Das Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes bietet Ihnen die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre zusammen mit Gleichgesinnten Ihren Körper und Geist zu aktivieren.

 

 

 

LEITUNG:

 

Andrea Mayr, Bewegungstrainerin des Roten Kreuzes

 

 

 

TERMINE:

 

Nächster Start: 13.10.2025   ***nächster möglicher Einstieg***

 

Montag,      09:00 – 09:50 Uhr, 10 Termine  

 

 

 

ORT:

 

Ballettraum, Musikschule Regau

 

 

 

KOSTEN:  

 

40,-- für 10 Einheiten

 

-25% oder -50% oder  -100%

 

bei der Mitgliedschaft des Roten Kreuzes

 

 

 

 

 

ANMELDUNG:

Bitte anmelden im Seniorenzentrum