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Yoga ist die wohl älteste Lehre vom Leben. Diese Methode eignet sich, alle
Energien in uns Menschen zu vereinen und in Einklang zu bringen, wenn Körper, Seele und
Geist in Balance sind. Erreicht werden kann dies anhand von Körperübungen, Atmung und Konzentration.
• Körperübungen führen zu Ausdauer und Beweglichkeit
• Die Atmung regt den Kreislauf durch gute Versorgung mit Sauerstoff an
• Ein durch Konzentration beruhigtes Nervensystem führt zu mehr Ausgeglichenheit
LEITUNG: Sabine Hoffmann
(Dipl. Hatha-Yoga-Lehrerin, Dipl. Wellness-Trainerin und Dipl. Reha-Trainerin)
Anmeldungen auf der Warteliste werden gerne entgegen genommen.
